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2011年 05月 25日 ( 1 )

こんにちは。スカッとして気持ちの良いお天気ですね!

昨日は健診でクリニックへ行ってきました。(只今16週目)
健診内容は、
体内の筋肉量・水分量・体脂肪率・動脈の硬さ(血管の硬さや詰り)・骨密度
を調べ、その後はいつものエコー。

検査結果で、ある項目を除いて全て実年齢相応で、筋肉量はしっかりしている、とのこと。
ただ、骨密度が50代と判明・・(年齢は34歳です)。

食生活を見直して、これからは意識してカルシウムを摂り、
クリニック内のマタニティエクササイズやスイミングも始めて、鍛える予定です。

体質改善しなければ。。。

Coccoのお菓子と紅茶教室
ふくおかともこ
by mokokosweets | 2011-05-25 15:41 | その他

立川市の洋菓子と紅茶教室 大切な人のために作ってあげたいお菓子を楽しくレッスン


by bonvoyage